Tietoa minusta
.jpeg)
Olen Milja Harju, luovuudesta ja kehollisuudesta innostuva intohimoinen mielenterveyden edistäjä ja luonnossa liikkuva haaveilija. Missioni on keho-mieli-sielun hyvinvoinnin edistäminen luovien, kehollisten, luontolähtöisten ja terapeuttisten menetelmien kautta.
Keskeiset koulutukseni:
Sosionomi AMK 2018
Metsäkylpyohjaaja 2019
Green care -perusteet 10 op 2019
Musiikin terapeuttinen käyttö -korkeakouludiplomi 60 op 2020
Joogaopettaja, hatha- ja yinjooga 250 h 2021
Kognitiivinen lyhytterapeutti, psykoterapeuttiset valmiudet 45 op 2024
Sosiaalitieteiden perusopinnot 25 op 2022-2024
Avartuva asana - yoga & movement training 50 h 2025
Traumafokusoidun terapian perusteet 2025
Meneillään olevat koulutukset:
Traumasensitiivisen joogan peruskoulutus 70 h
Psykologian perusopinnot 25 op
L
Työkokemus
Olen työskennellyt sosiaali- ja terveysalalla pitkään ja tehnyt asiakastyötä useiden eri asiakasryhmien, kuten lasten, nuorten, perheiden ja mielenterveyskuntoutujien parissa. Olen toiminut työurani aikana mm. sosiaaliohjaajana, projektikoordinaattorina ja asiantuntijana ja kerryttänyt kokemusta paitsi haastavasta asiakastyöstä, myös projektinhallinnasta ja kouluttamisesta. Tällä hetkellä työskentelen päätoimisesti asiantuntijana lastensuojelujärjestö Yhden Vanhemman Perheiden Liitossa.
Intohimona terapeuttinen työskentely
Ammatillinen mielenkiinnon kohteeni on mielenterveystyö ja hyvinvoinnin edistäminen keskustelutyön sekä kehollisten ja luovien menetelmien kautta. Olen oman yritykseni ja päivätöideni kautta ohjannut useita keskusteluun ja/tai toiminnallisiin menetelmiin liittyviä ryhmiä.
Lyhytterapeuttina koen vahvuuksieni löytyvän pitkästä työkokemuksesta ja erilaisten ihmisten ja elämäntilanteiden kohtaamisestaTyöskentelytapoihini kuuluu keskustelutyön ja luovien menetelmien yhdistäminen, mutta työtapojen painopiste määräytyy asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaisesti.
Harju Wellness
on vuonna 2020 perustettu sivutoiminen hyvinvointialan yritys, jonka tarkoituksena on lisätä ihmisten hyvinvointia luovien, luontolähtöisten ja kehollisten menetelmien kautta. Harju Wellness tarjosi aluksi luonnon hyvinvointivaikutuksiin ja mindfulnessiin perustuvia metsäkylpyjä, mutta kouluttautumisen myötä palveluvalkoimaan on tullut myös jooga ja kognitiivinen lyhytterapia ja hyvinvointitapahtumat.
Harju Wellness syntyi rakkaudesta luontoon, luovuuteen ja ihmisyyden tutkimiseen. Yrityksen missiona on tarjota inspiroivia, itsetuntemusta ja hyvinvointia lisääviä palveluita, joiden myötä asiakkaan elämänlaatu lisääntyy ja hän tunnistaa voimavaransa ja vahvuutensa.
